Categorie: Wandelen

Inmiddels is het alweer zaterdag, De Vierdaagse is voorbij. Wat was het weer gaaf, en wat hebben we het onszelf moeilijk gemaakt!! Volgend jaar weer? Tuurlijk. Weer 50km? Ik waarschijnlijk wel, Erik heeft nog zijn bedenkingen (overigens gaat hij de 50km wel doen als zoon Simon ook meedoet!)

Na alle ellende van de derde dag (die heel stiekem al een beetje op de tweede dag begonnen was), is voor mij de vierde dag enorm meegevallen. Alsof er magisch ’s nachts nieuwe flippers zijn gemonteerd! Erik daarentegen had geen goede dag. Professionals als wij zijn heeft hij dat haarfijn aangevoeld, heeft zich niet laten gekmaken door mij of de 41.000 andere wandelaars en is in een rustig tempo naar de finish gelopen.

Lees verder “4daagse, the end game”

Dit bericht had dus “4daagse, derde dag” moeten heten. En maak je geen zorgen, we hebben dag drie gehaald. Maar het was pittig, echt zwaar. Voeten die vanaf ongeveer 30 kilometer zeer beginnen te doen, en dan moet je nog 20km…

Lees verder “4daagse, auw”

Roze woensdag, en dat was te zien. Aan de wandelaars, maar zeker ook aan de toeschouwers. En om maar direct een stap vooruit in de tijd te maken: we waren net de stad in gelopen voor het avondeten en het roze thema was nog steeds volop aanwezig. De hele streek weet hier dat je op deze dag roze gekleed hoort te gaan, ook als je aan het feesten bent.

Lees verder “4daagse, tweede dag”

Een kort bericht aan het einde van de dag. Het is nu bijna negen uur ’s avonds en we zijn meer dan bekaf. Dat is het resultaat van de wandeling en het slaapgebrek van afgelopen nacht. Ter illustratie: Erik heeft zijn pyjama al aan!

Lees verder “4daagse, eerste dag”

Al om 2.30 wakker. Zal toch wel de spanning zijn van dit nieuwe avontuur. En het was te warm onder het dekbed, dat helpt ook niet natuurlijk.

Inmiddels is Erik onderweg naar de start. Was ook al te vroeg wakker. Succes en tot straks 🙂

Eindelijk is het zover, de week van de Vierdaagse van Nijmegen is begonnen! Erik en ik zijn deze keer met de trein gekomen, niet in de laatste plaats omdat we een nieuwe slaapplaats hebben, dicht bij start en station.

Heel veel kilometers gelopen als oefening. En dit jaar hebben we allebei de update naar de 50km gedaan, gewoon om er een beetje spanning in te brengen. Over een paar dagen weten we of het ook gelukt is om 200km te volbrengen. We lopen dus parmantig met onze rode bandjes los, we horen erbij! 🙂

Lees verder “4daagse 2019, proloog”

Ik was er al bang voor: vrjdagavond had ik geen puf meer om nog wat te schijven. Nog wel even naar het journaal en omroep Gelderland gekeken voor de laatste sfeerbeelden. 41.000 mensen hebben dit jaar de vierdaagse uit weten te lopen. En Erik en ik waren daar 2 van ! 🙂

Wat was het weer gaaf die vierde dag. De dag van Cuijk, waar je door het hele stadje heen loopt wat 1 groot feest is. Gigantisch hoeveel mensen daar op de been zijn zeg. Maar de finish is niet minder gaaf hoor, de laatste tien kilometer zie je alleen nog maar mensen langs de kant staan, veel muziek, veel aanmoedigingen, echt te gek.

Lees verder “4daagse: vrijdag”

Jawel het is donderdag en dat betekent dat we de Zeven Heuvelen aandoen. Oa Groesbeek is een bekende plaats in deze route. Voor een beetje Hilversummer praten we hier eigenlijk al snel over bergen, want het hoogteverschil is flink (en mijn Fitbit zegt nu ook dat ik 56 verdiepingen omhoog ben geklommen deze hele dag).

Het was weer warm, maar weer in de loop van de dag was er bewolking zodat het nog best uit te houden was. Eigenlijk ging het lopen zeer goed, ik had een lekker tempo, voelde me ook weer wat beter dan de eerste dagen en was na 18km bij Erik aangekomen in Plasmolen. Daarna zijn we tot na Groesbeek samen opgelopen. Maar hoe makkelijk een dag ook begint, we waren het allebei vanaf Groesbeek wel een beetje beu. Bij de rustpost van de wandelbond hebben we nog even een lekkere zoute soep genomen en sokken gewisseld. Mijn rechterschoen mist een rijgoogje zodat de veters nu niet meer mooi verdeeld zitten. Dat geeft een drukpunt dat pijn doet. Daarom nog even een paracetamolletje ingenomen om de pijn weg te duwen.

Lees verder “4daagse: donderdag”

Om eerst even iets recht te zetten: kat Nigel is er ook weer. Op dinsdag gezien op haar soort van toonbank met baas en dummy/nep Nigel. Baasje vertelde al dat Nigel op woensdag niet op zou treden maar dat alleen de stand-in er zou zijn. Dat alles werd ook nog eens vastgelegd door omroep Gelderland en vond ik dat Nigel een echt onderdeel van de 4daagse is!

Anyway, vandaag was het roze woensdag, waarbij iedereen wordt opgeroepen in het roze te komen, iets met de kleur roze te gebruiken. Ook de plaatsen waar we doorheen kwamen hebben vaak dat thema, met als hoogtepunt Nijmegen zelf vanaf het punt dat je van de Waalkade de stad inloopt richting de Wedren.

Lees verder “4daagse: woensdag”

Jawel, om 4.00 (Erik) en om 5.00 (ik) zijn we opgestaan. Aankleden, tapen, ontbijten beneden en dan met de fiets naar de Wedren, althans naar een mega fietsenstalling daarnaast. Als je niet onthoudt in welke rij je staan heb je ’s middags echt een enorm probleem om je fiets terug te vinden!

Dag 1 gaat naar het noorden, Lent, Bemmel, Elst om maar een paar plaatsen te noemen. Thema is blauw en je ziet dat al die dorpen en stadjes alles in het blauw doen, zelfs de kerktoren heeft een blauwe banner hangen. Overal hebben mensen ook dezelfde kartonnen blauwe hand waar ze je veel succes mee wensen “je kunt het”. Hier en daar weer een burgemeester die in vol ornaat het defilé afneemt met een paar militairen naast zich.

Lees verder “4daagse: dinsdag”

Maandag, de dag voor de eerste loopdag. Wel belangrijk want je moet uiterlijk voor 17.00 je startbewijs ophalen op de Wedren. 
We (Erik en ik) hebben om 13.00 afgesproken bij Max de Surinaamse medicijnman waar we deze week logeren. Vorig jaar was het zo goed bevallen dat we hem nu weer hebben gevraagd om bij hem te slapen. Wat kan ik zo’n man bewonderen: geen enkele planning in zijn leven, alles komt goed, fantastisch. Wat zijn wij zelf dan eigenlijk overgeorganiseerd!

Lees verder “4daagse 2018: maandag”

Ook dit jaar lopen Erik en ik, de stoere elite van Harf, weer de 4daagse van Nijmegen. Voor Erik de tweede keer, voor mij de derde. Hoe zwaar het ook is, vorig jaar wisten we op dag drie al dat we ook deze keer weer mee zouden lopen.
Erik loopt wat langzamer dan ik, dus we gebruiken de twee starttijden voor de 40km optimaal: ik slaap uit en Erik start iedere dag om 5 uur. Ik start om 6 uur en haal hem dan ergens na de helft van het parcours in.

Je kunt ons hier live volgen: http://gums.tv/4daagse

Het is een soort game: Erik is het kersje en Pacman probeert hem te vangen! 🙂
Ook zie je de route van de dag zodat je een indruk hebt waar we zijn tov de start/finish in Nijmegen!

Dit artikel gaat over wat ik in 2016 heb geschreven over mijn 1e vierdaagse, hoe ik er toe gekomen ben en de eerste belevenissen. Niet echt afgeschreven maar het geeft wel weer hoe het er toegaat bij het grootste wandelevenement van de wereld!

Lees verder “4daagse Nijmegen (2016)”

Ik ben dus lid geworden van de Gooise Atletiek Club als training voor de volgende Vierdaagse. Er zijn een aantal sportieve wandelgroepen die twee keer per week anderhalf à twee uur lopen. Goed voor wat variatie (oa interval training), goede warming ups, een stok achter de deur en gezelligheid.

Toevallig viel ik met mijn neus in de boter: de lenteloop werd weer gehouden.

Lees verder “Lenteloop”